co jest

[...] mają takie budowy kości ramiennej że w tym punkcie mają grubą kość(lub poprostu maja duzo tłuszczu w tym miejscu) i nie widać tego.Odwracając przedramie maxksymalnie(gdy jest w 90 stopniach pod kątem do ramienia) w prawo i napinając biceps mięśen się wydłuża, zrób to napinając go(gdy nie napinasz też widać ten efekt.Kulturyści zginaja [...]

Mam 100 tab Unichem 10mg/tbs!ile tej deki mi jest potrzebne i ile teście jeżeli tesciu to tylko propio z tego co wiem?? czy to sie zgadza? i jak to walić?

sploter może miales wy***ke deki :) czesto zamiast deczki w srodku masz testa no i wtedy jest looz, ale generalnie do nandrolonu must be test. co do autora, widac ze zależy ci na suchej masie wiec jeżeli chcesz walic tą deke to dokup testa chcoiaz 3 srodki na 2 cykl to duzo. wal 1-6 50mg prop e2d lub 100 mg prop e3d wino 30 mg ed tyle ile tam [...]

albo dobry odblok bo co z tego cooooooo wiem to deczka btła spoko ale nie chce sie kłucić odblok rozpisał Gregorian i jest spoko

[...] nox pump daje rade jesli chodzi o pobudzenie. i to glownie geranamina to daje. ja niedlugo bede lecial xpand pumpa+ 25mg geranaminy z primaforce i bedzie kosa. potem moze napalm+ gernaminua poleci, choc jescze nie dostalem probki napalmu wiec nie wiem czy warty zachodu. natomiast mesomorph to jest jak narazie kozak nr1 dla mnie., ale cena spora

co jak ile wiem Nitrobolon DT 2 razy po 15 gram rano przed sniadaniem i 30 min przed treningiem DNT 2 razy po 10 gram rano i po poludniu Mono Tak sam tylko ze dawki codzien po 10 g Dieta jest

co to jest?

tm jest soja co? jaki smak?

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

[...] że musisz w miarę uzupełniać swoje zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To co tu napiszę (moja dieta) dostosuj sobie ilością tak jak chcesz bo każdy woli jeść inaczej. To jest moja niepełna dieta bo jak sam napisałeś, chcesz taniej :) Śniadanie Płatki owsiane + mleko + orzechy/nasiona + owoce II śniadanie Pieczywo razowe/Grahamka +Twaróg/Ser [...]

olej z winogron - nie bardzo... Nie mozna opierać na nim źródła tłsuzczy. Olej z oliwek extra vergine. Co dożółtek to jest to tłuszcz zwierzęcy -nasycony. Też potrzebny i też zdrowy . Ale nadmiar jego szkodzi. Proporcje w diecie tłsuzczy powinieneś dobrać, żeby były mniej więcej tak: nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/1/1 Dokładniej w [...]

Hmmm dać to się da, ale ciężka sprawa bez wysiłku. Ważne żebyś się ruszała, bo chyba jakiś trucht, rower w odpowiednim dla siebie tempie jest możliwy.. Co do diety to poczytaj o ketogenicznych.

Ech gdzie czlowiek nie wejdzie wszedzie musi tego koksa ogladac :/ jak dla mnie on jest tragiczny! (oczywiscie szacunek dla Niego za osiagniecia)... Co do Kreatyny -> zdecydowanie ULTIMATE! O Creapure Olipma pogadamy jak bedzie na rynku!!! i jak trafi pod strzechy...

a co myslicie o mikronizowanej kreatynie naprawde jest taka dobra jak ja chwala jeszce jej nie stosowalem i nie wiem czy warto kupic. POZDRAWIAM!!!

Jakie jest najlepsze białko , co polecicie ? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

to, co dał Natolin jest troszke ryzykowne (wg mnie oczywiście), ja wole transportować stojąc z boku przeciwnika. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Efekt deca dick spowodowany jest zablokowaniem przysadki a do tego faktem ,że Deca durabolin ma małe właściowości androgenne czyli między innymi objawia sie to zachamowaniem popędu sexulanego. Po cyklu należy się odblokować clomidem ( na ten temat było juz 123 tysiące artykułów) i wszytsko po czasie wróci do normy. Clomid to nie to samo co [...]

sam prop co 2 dzien 50 to jest light przez 40 dni

Kretka, zma po cyklu (ewentulanie zma na cyklu dla cynku w nim zawartego). BCAA sobie daruj, trzeba sporo kasy wydać żeby stosowanie BCAA miało sens. Kup gainer/białko (w zależności od diety). I co najważniejsze wino nie jest środkiem po którym pójdzie ci niesamowita masa. Lepiej jakiś teść krótkoestrowy (a jak boisz się kłuć to może meta???)

to jaki gainer polecacie, czy to jest vitalmax?? wiecie moze jakie przyrosty beda po tej odzywce, na co moge liczyc??